白癜风是日常生活中常见的一种慢性皮肤病，目前发病原因尚不明确，研究表明与遗传因素、环境因
素、饮食、心态、生活规律等息息相关。白癜风严重影响患者形象，头面部白斑更是给患者生活带来极大
的困扰，那么，头面部白癜风应该如何预防呢。
保证饮食均衡，不要偏食。长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，致使免疫力及抵抗力低
下，使内分泌失调而容易引发白癫风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类
有较大差别，长期偏食会使微量元素吸收不均衡，如果缺乏黑色素合成所必需的铜离子，也容易引发白癜
风。
避免阳光暴晒，注意防暑。尽量避免长时间的暴晒，如果不可避免就要采取相应的防晒措施，长时间
暴晒后，过量紫外线损伤表皮黑色素合成系统而道州白癜风。我院医生指出，近年来的临床案例证实，旅
游、海浴后不但产生白癫风的很多，并且皮损非常顽固，难以治疗，所以我们在长时间户外活动应尽量避
免阳光的直射。
避免接触化学及放射性物质。我们平时要尽量少接触工业化学物质，包括化工原料、油漆涂料、重金
属盐类等有害物质，不要长时间待在污染严重的地方，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是
，房屋装修要按规定选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风
，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。
食用蔬菜水果要认真清洗。不仅是蔬菜水果，任何入口食物都要注意食用卫生。食用蔬菜水果之前，
我们要注意反复冲洗，如时间允许，洗后以净水加少量食盐浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农
药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可大程度的减少危害。
保定白癜风医院提醒您，白癜风的发生是众多因素综合作用的结果，日常生活中一定要尽量避免不良
因素的侵害，同时保持积极乐观的心态，积极预防白癜风的发生。即使出现白癜风也不要惊慌，及时到正
规专科医院接受专业治疗，保定白癜风医院竭诚为您服务。
（责任编辑：冉宁）
